Event di Mirko Rambone - il risveglio dei sensi- Al PAC di Milano Marina Abramovic presenta l’ Abramovic Method

The Abramovic Method è una live performance ideata da Marina Abramovic, artista serba conosciuta in Italia già dai primi anni settanta.

Le fasi della performance sono tre: in piedi, seduti e sdraiati.  

E’ necessario che chi partecipa indossi delle cuffie per non sentire alcun tipo di rumore. Inoltre, come si può vedere dalle foto, adagiati sotto le sedie, o in queste strutture completamente aperte ci sono degli enormi minerali (Quarzo, selenite, criscolla e amatiste).

I quali giocano un ruolo molto importante nella performance: Essi fanno sì che chi partecipa possa godere anche delle loro preziose energie naturali.

A completare l’opera c’ è il pubblico. Che grazie a dei telescopi posizionati in alto può assistere alla performance.

Quello dello spettatore è un ruolo lo stesso importante, quasi fondamentale perché la performance riesca. 

Mirko

ORARI MOSTRA – Lunedì ore 14.30-19.30. Da martedì a domenica ore 9.30-19.30 (23 marzo chiusura alle ore 22.30). Giovedì ore 9.30-22.30 presso il PAC (palazzo d'arte contemporanea) di Milano.

La Performance viene svolta a turno da gruppi di 21 persone. Durata della performance 90 minuti.

In esclusiva, dal 21 al 24 marzo sarà diretta da Marina Abramovic.

Wellness e Fitness di Luigi Manna - bere per via orale o iniettarla in vena?

Cari lettori\trici di EMME, forse non tutti sanno che, la disidratazione riduce la performance: la maggior parte del corpo umano è formato da acqua e basta perderne il 4% per sentirsi stanchi, accaldati, con poca concentrazione e problemi di sudorazione. Come reidratarsi al meglio e rapidamente? Bere acqua in quantità o, per fare piu' in fretta spararsela in vena? Un recente esperimento ha preso in esame 8 soggetti con infusione di liquido in vena o con una semplice bevanda da assumere per via orale, facendoli poi allenare fino ad esaurimento. Le migliori prestazioni si sono ottenute dopo assunzione di liquido per via orale: la bevanda li faceva SENTIRE MEGLIO aumentava la durata dell'esrcizio e spegneva il senso della sete. L'esperimento dimostra l'importanza delle senzazioni durante l'allenamento: SENTIRE l'acqua che va giù in gola e nello stomaco produce una senzazione di BENESSERE. Provate ad indovinare chi era uno degli 8 soggetti presi per l'esperimento, si si proprio così il vostro P.T.
 
AMATEVI e ricordate YOUR WELLNESS IS MI MISSION.