Wellness e fitness di Luigi Manna - Il walking...

Il Walking, è una pratica sportiva riscoperta di recente negli U.S.A. ed è alla base di tutto il fitness, ma, soprattutto, viene valorizzata per le sue potenzialità contro lo STRESS. Il Walking, dal punto di vista tecnico, è un perfezionamento del movimento naturale della camminata, la parola stessa significa appunto "CAMMINARE": é un gesto spontaneo e naturale che tutti siamo in grado di compiere, anche se, a volte, tendiamo ad usare sempre meno. Da oggi potete farlo divertendovi e consumando calorie ed eliminare tossine solo nei migliori centri fitness consumando dalle 400 alle 650 Kcal salendo su dei tappeti cinetici, mossi solo dalla velocità del vostro passo. Vi sconvolgerà , non ci credete? Venite a trovarmi nel mio centro fitness Well Chiaia Club, Via rampe brancaccio 6 , 80132 Napoli , info-line 081 6580280. Vi aspetto . Luigi Manna P.T.M.F.S.