Wellness e Fitness di Luigi Manna - CAMMINATE PER DIMAGRIRE ..

Cari lettori e lettrici di Emme,

LA PROSSIMA VOLTA CHE vi viene voglia di soddisfare la gola mangiando un dolcetto, uscite a fare una passeggiata di almeno 40 minuti. Non tutti sanno che da recenti esperimenti si è scoperto che una breve camminata ridurrebbe la voglia di cioccolata. Per alcuni di voi, una camminata non apparirà gratificante quanto un kit kat, ma questo studio ha rilevato che gli amanti della cioccolata che non hanno mangiato cibi ipercalorici per 3 giorni ma hanno preferito passeggiare, hanno ridotto drasticamente la loro voglia di cioccolata. Invece, chi non aveva scelto di passeggiare aveva ancor più voglia di cioccolata. Pertanto, il risultato di questo esperimento, a cui ho partecipato in prima persona, riguarda il fatto che l'ATTIVITà FISICA induce la formazione di sostanze chimiche cerebrali che stimolano il benessere. 

Morale della storia? 

Lasciate perdere dolci, durante il break, ed andate a fare una passeggiata e, se proprio non potete dire addio agli spuntini mangiate quelli giusti pur sapendo che 346 sono le calorie bruciate camminando per soli 40 minuti.

Luigi Manna P.T.M.F.S

Events - di Mirko Rambone

La prossima edizione del Fashion Camp oramai è prossima ad arrivare! Tutti pronti ?  L’evento si terrà il 10 e 11 giugno e la location di quest’ anno sarà allo spazio A – ex Ansaldo di via Tortona 54, Milano. Tra i partecipanti numerosi blogger, stilisti emergenti ed ospiti speciali. Ammireremo graziose creazioni di Lavanderia18, Carla Gozzi, e Maylily. Oltre a Quiksilver Atelier.

Tra gli stilisti ritroviamo la collezione di ‘’ Little black dress ‘’:  graziosi abitini bon ton ed una scelta di deliziosi bikini ‘’LoveSally‘’. Inoltre, tra gli ospiti  Marco Santaniello. Artista beneamato da tutti e noto per la sua arte. Colori sgargianti utilizzati nelle sue creazioni ( t- shirt e t – skirts ) sono dipinte personalmente con colori fluò e grafiche estroverse. 

E poi come dimenticarsi dello swap party? Un evento unico nel suo genere, dar via le cose vecchie e inutilizzate per reinventare e reinventarsi con nuove mise. 

Mirko Rambone

Tacchi a Spillo di Marina Marino - Vichy

Riappare nelle tendenze spring /summer la fantasia a quadretti che per gli addetti del settore è definito VICHY, ripresa direttamente dagli anni cinquanta la ritroviamo riproposta per abitini, calzature e addirittura costumi.

In realtà non è mai andata fuori moda , ma quest’estate è molto più presente che negli anni scorsi:molto carina per le scarpe e per gli accessori, deve essere attentamente bilanciata per gli abiti altrimenti l’”effetto tovaglia della nonna è assicurato”.

Io consiglierei agli attenti seguaci delle tendenze di mixarla anche ad altre fantasie, ad esempio :

“abbinate uno short a quadretti vichy con una camiciola in cotone a fiori”, sembrerà azzardato , ma l’effetto è molto glamour e originale……

Per le scarpe invece, via libera alla fantasia, soprattutto se abbinate al demin;

Voi che ne pensate?Dite la vostra…..

Baci, a presto Marina

Dettagli di Raffaella Maiullo - Live! L’arte incontra il rock

“Noi facciamo della musica libera, dura, che picchi forte sull'Anima in modo da aprirla” diceva Jimi del rock, la musica della rivoluzione. Cambiare per cambiare il mondo, per esorcizzare la paura. Anche quella della morte. Della fine. Del vuoto.  Ed ecco che musica diviene un lasciapassare. Il passaporto dell’esistere, un modo di percepire il mondo e percepire se stessi. Ed ecco la necessità tradotta in espressione. La stessa necessità che aveva investito i maggiori pittori dalla fine del secolo scorso… Picasso e Braque per esempio, che decisero di inserire, nelle loro opere, spartiti, note, strumenti proprio a voler manifestare questo senso di appartenenza alla sacralità del suono. Klee e Kandinskij che concepivano le loro opere come la coesione tra le note ed il colore. Ed è proprio da questo connubio artistico che nasce Live!                                                 

La mostra, curata da Luca Beatrice e Marco Bazzini nel museo Pecci di Prato, opera la perfetta sintesi tra l’arte contemporanea e il rock più classico: percorrendo un’immaginaria linea del tempo che analizza le tappe più significative della storia del rock in stretta connessione con l’arte moderna attraverso dipinti, videoclip, lp, riviste, sculture, istallazioni, film e fotografie. Partendo dal 1969, l’anno di Woodstock e dell’ultima volta dei Beatles ma anche di Warhol che produce i Velvet Underground; per arrivare poi ai primi anni ’70 con i Sex Pistols, e la loro “Anarchy in the UK” e nel resto del mondo… e così via fino al 2000, trovando il suo epilogo in Michael Jackson con il suo ultimo lavoro che suona quasi come una sentenza di morte. 

Non mi resta altro da aggiungere se non che la mostra è completamente gratuita e avete tempo fino al 7 agosto per andare a fare un giro da quelle parti sempre con il solito spirito: stay ungry, stay foolisch. “This is it” miei cari.

Deshabillée di Chiara Nespoli - Sesso complica o semplifica le relazioni?

Delle relazioni troppo idilliache e perfette, a parer mio, c’è veramente poco da fidarsi .. In amore anche i propositi migliori quando incontrano la quotidianità risentono di adattamenti e di rivisitazioni. Accettare se stessi in completo e l’altro/a nella sua completezza genera spesso dissapori e contrapposizioni.

Questi possono generarsi dai più banali gesti ordinari oppure saldarsi in comportamenti ripetuti che possono diventare, nel tempo, fastidiosi. Ma se non lavarsi bene i denti, dormire in obliquo, non saper cucinare possono essere fonte di complicazione, il sesso complica o semplifica le relazioni?

Per molte coppie rappresenta l’antidoto per tutti i veleni, per altre è fonte di incomprensioni, lungi dall’essere banale, la vita sessuale di una coppia è fatta da dinamiche complesse.

Il dialogo, l’intesa e la partecipazione rappresentano, probabilmente, le strade primarie per stratificare il rapporto nella sua completezza, per poter auspicare ad una perfetta sintonia sia a letto che fuori.

La vita amorosa è parte integrante di una coppia perciò bisogna viverla a pieno e se essa fosse fonte delle primarie contrapposizioni, va rivista con probabilità la relazione nella sua interezza, perché se talvolta l’intensa sessuale è fonte di attaccamento, tante altre è causa di rottura. Non vi sono binari separati: una coppia è completa e affiatata solo se tutte le strade si incrociano.