Brooklyn monogram star-print leather sneakers by Gucci

Usually I don't put on sneakers but Brooklyn monogram star-print leather sneakers by Gucci (€415) have become my favourite shoes. It is punctuated by bold and zingy neon stars that you could matching with leather-trimmed printed iPhone 5 case by Gucci (€145), creating a light and bright aesthetic that is perfect for summer.
For today's fashion outfit, I have combined this Gucci's shoes and cover with Jovanna neon stretch-denim biker jacket by Karl Lagerfield (€299) and forever Karlie long-length skinny jeans by Frame Denim (€260).

It's a great way to inject that little bit of fluoro madness into your look without going all-out on the brightness.

Tacchi a Spillo di Marina Marino - “DANCING TIME”

Se il tempo è ancora un pò ballerino, come possiamo affrontare al meglio l'alternarsi di giornate torride, a giornate di fine inverno?

Credo che questo sia il dilemma di tutte noi negli ultimi giorni ogni volta che ci trovavamo davanti all’armadio……

E allora ritengo siano indispensabili alcuni accessori per affrontare ogni evenienza:

-prima di tutto un bel foulard per riparare la gola e per colorare le giornate più uggiose;

 Foulard Ferragamo - 345 euro

-indossate ballerine o sneakers di tela cosi da non avere i piedi nudi in caso di pioggia, ma nemmeno di fare la sauna in caso di temperature più elevate;

Ballerina Zalando - 78 euro

-infine vi consiglio di portare con voi sempre un giubbino antivento, per intenderci quelli a “pellecchia ” (ovvero molto leggeri), ideali sia in caso di pioggia che di vento.

Per il resto …….speriamo che l’estate arrivi quanto prima!

Baci a presto 

Marina

Wellness e Fitness di Luigi Manna - Scarpe vecchie da buttare vediamo perchè...

L'incubo peggiore di ogni corridore è quel dolore acuto nell'area interna della parte inferiore dello stinco. Il dolore è insopportabile all'inizio della corsa, poi può alleviarsi per poi tornare alla fine della corsa. Le cause possono essere molteplici: un andatura errata, un aumento troppo rapido della frequenza dell' allenamento, l'uso di scarpe poco adatte, l'esecuzione ripetuta di azioni stressanti su una superficie dura o la scarsa flessibilità delle articolazioni delle caviglie. Vorrei non dovervelo dire, ma il trattamento migliore è riposo e ghiaccio . Se però, non avete intenzione di ARRENDERVI il mio consiglio è quello di usare scarpe con suolette che assorbono gli shock. Anche seguire ogni settimana lezioni di pilates, acquistare scarpe adatte alla vostra andatura e buttare via le scarpe da running una volta superati gli 800 km vi aiuterà a recuperare e a prevenire la periostite. Inoltre, quando notate che la presa sul terreno delle vostre scarpe diminuisce, significa che è ora di cambiarle.

Luigi Manna P.T.M.F.S.