Sono finalmente finite le tanto attese festività natalizie,
qualcuno dirà: Perfortuna!!! Io invece sono un po’ malinconica … Natale è il
periodo dell’anno che mi piace di più; trasmette calore, amore, famiglia!!!!
Ma
per tutti noi, rappresenta il periodo delle massime abbuffate!!
Grazie
signora Befana, quindi, per esserti portate via queste feste di panza e di gola,
tanti buoni propositi, promesse e bontà che il sette gennaio nessuno ricorda
più.
Da oggi tutti preoccupati della propria
immagine lievitata e dei rimedi per ridimensionarla.
Ora tutti a dieta per prepararci alla grassa mangiata di carnevale … bisogna bere molta acqua, per proteggerci dall’influenza e dare una carica immediata al nostro organismo, bisognerebbe consumare una bella spremuta di arance accompagnata da 2 fette biscottate con un velo di marmellata; a pranzo preferite una bella insalata mista con tonno, pollo ai ferri, pesce. Il pomeriggio non saltate lo spuntino, una cena leggera che vi permetta di dormire bene.
Mi raccomando non commettete
l’errore di digiunare, meglio mantenersi con le quantità che non mangiare
affatto! Il sabato sera poi nessuno vi vieta una squisitissima Pizza Margherita
o Marinara, a patto che il pranzo sia stato a base di secondo e contorno senza
carboidrati aggiunti!!!
Basta solo un po’ di costanza e
fiducia in voi stessi e vedrete i risultati non tarderanno ad arrivare!!!!Tonia
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