Anche per i più fortunati le feste natalizie, tra un
brindisi con gli amici e una cena con i parenti, comportano l’accumulo di
qualche chiletto in più. Dunque, dopo il saluto per una quindici di giorni alla
bilancia, ritrovare un’intesa con essa non è affatto semplice, e dopo urla
disperate e pentimenti, i rimedi più diffusi ai quali si ricorre sono
iscrizioni in palestra o piscina, diete serrate, abbonamenti a minestroni e
zuppe.
Pur trovando giustificabili tali comportamenti può esserci
una strada più semplice, e di certo molto più piacevole, per bruciare quante
più calorie possibili e ritornare in forma con sorrisi smaglianti, perché fare
sesso si stima essere una delle attività più aerobiche che esistono.
Secondo una nota rivista americana le più semplici e banali
attività, comprese nel petting o per rapporti fulminei, implicano la perdita di
due-trecento calorie, mentre una buona intesa sessuale e l’attenzione ai
particolari possono produrre il consumo di ben sette-ottocento calorie.
Non stupiamoci se, dunque, apparentemente inspiegabilmente
alcune coppie sembrano restare sempre giovani e sempre toniche, il loro segreto
è con probabilità qui svelato.
Difatti una buona intesa sessuale ed un’armonica vita
amorosa aiutano a mantenere il peso ideale, risultando un toccasana per spirito
e corpo. Fare l’amore in maniera regolare aiuta a mantenere una buona tonicità
muscolare, amplifica la resistenza alla fatica, aiuta il drenaggio delle tossine
tramite la sudorazione e potenzia la capacità polmonare. Il vostro partner può essere di diritto il miglior personal
trainer mai visto e per mantenersi sani e belli non occorrono solo sacrifici,
ma spesso ciò che fa bene, piace!
Chiara
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